Норвежский лыжник Харальд Эстберг Амундсен, обладатель Кубка мира по итогам сезона‑2024/25 и чемпион мира в эстафете, добавил в арсенал подготовки к Олимпиаде‑2026 новое устройство — умное кольцо. По словам спортсмена, гаджет поможет точнее контролировать нагрузки и восстановление в предолимпийский цикл 2025/26.
Зачем спортсмену умное кольцо
Современные лыжные гонки строятся на данных. Для лидера общего зачёта важно удерживать баланс между объёмом и интенсивностью, а также вовремя реагировать на сигналы усталости. Умное кольцо даёт непрерывную картину состояния организма, позволяя тренерам и атлету принимать решения на основе метрик, а не ощущения «на глаз».
Что именно измеряет гаджет
- качество и фазы сна: длительность, глубина, время засыпания и пробуждения;
- вариабельность сердечного ритма (HRV) и пульс в покое — индикаторы готовности и стресса;
- температуру кожи как маркер возможного простудного процесса или перегрузки;
- дыхательную частоту и насыщение кислородом (в ряде моделей);
- уровень дневной активности и общую нагрузку;
- тенденции восстановления по сумме показателей.
Ключевое преимущество — ночные метрики: именно они точнее отражают степень восстановления после тренировок на выносливость и тяжёлых соревновательных блоков.
Как это поможет перед Олимпиадой‑2026
В предолимпийский сезон каждое решение влияет на пик формы. Системный учёт HRV, пульса и сна позволит Амундсену индивидуализировать объёмы и интенсивность, снизить риск перетренированности и травм, а также оптимально планировать «подводку» к ключевым гонкам Милан — Кортина д’Ампеццо 2026.
Технология полезна и на сборах: высота, перелёты и смена часовых поясов считываются через изменения сна и пульса. Это даёт шанс заранее скорректировать режим, чтобы выйти на старт в состоянии максимальной готовности.
Контекст: сезон 2024/25 и конкуренция
Победа в общем зачёте Кубка мира‑2024/25 закрепила статус Амундсена как лидера норвежской команды. В эстафете он уже становился чемпионом мира, а теперь нацеливается на олимпийские старты. Конкуренция в мужском пелотоне высока, поэтому преимущество в деталях — от микропланирования восстановления до точной дозировки интервалов — может решить исход дуэлей на дистанции.
Тренд спорттеха в лыжных гонках
Носимая электроника всё глубже интегрируется в подготовку элиты. Кольца и датчики дополняют классические пульсометры, согласуя полевые данные с лабораторными тестами. Для сборных это способ стандартизировать мониторинг, а для атлетов — получить объективную обратную связь каждый день.
Что дальше
Впереди у Амундсена — летние и осенние сборы, контрольные старты и первые этапы Кубка мира‑2025/26. Новая система мониторинга должна помочь удержать стабильность на длинной дистанции сезона и вывести норвежца к Олимпиаде‑2026 на пике формы.
Выбор в пользу умного кольца — это не дань моде, а продолжение курса на данные и качество восстановления, которые сегодня решают так же много, как и километры на тренировке.