Lifestyle
История заклинательницы акул: Валери Тейлор
Узнайте о жизни и приключениях Валери Тейлор, известной как заклинательница акул, которая посвятила 70 лет изучению морских хищников и защиту их от истребления.
Lifestyle
Чизкейк без сахара: два простых рецепта для всех
Узнайте, как приготовить чизкейк без сахара: два рецепта - с выпеканием и без. Идеально для тех, кто следит за фигурой!
Lifestyle
Балетный фитнес: 6 упражнений для укрепления тела
Откройте для себя мир балетного фитнеса с 6 эффективными упражнениями, которые улучшат вашу силу, гибкость и осанку.
Lifestyle
Безглютеновый хлеб: полезность и противопоказания
Узнайте, кому подходит безглютеновый хлеб, его преимущества и возможные недостатки, а также как его правильно приготовить в домашних условиях.
Lifestyle
Секреты натурального бодибилдинга от Александра Вишневского
Узнайте, как стать чемпионом бодибилдинга без химических добавок, следуя советам Александра Вишневского, который построил свою карьеру на принципах натурального тренинга.
Lifestyle
Скрытая соль в продуктах: как избежать опасностей для здоровья
Узнайте, в каких продуктах скрыта соль и как избежать избыточного потребления натрия. Полезные рекомендации и альтернативы.
Lifestyle
Польза и ограничения кефирной диеты: что нужно знать
Узнайте о кефирной диете: ее преимущества, состав и возможные противопоказания. Разоблачаем мифы о быстром похудении и рассказываем о личном опыте.
Lifestyle
Осенние блюда для укрепления иммунитета: ячменная похлёбка и другие рецепты
Узнайте, какие осенние блюда помогут укрепить ваш иммунитет и защититься от простуды. Ячменная похлёбка, суп-пюре из тыквы и красная чечевица с куркумой — полезные и вкусные рецепты.
Lifestyle
Лу Ферриньо: от глухонемого мальчика до символа силы
Узнайте удивительную историю Лу Ферриньо, который стал не только великим бодибилдером, но и культурным феноменом благодаря своей роли невероятного Халка.
Lifestyle
Искусство и спорт: новый взгляд на интеграцию в проекте «Спорт + Арт»
Узнайте, как проект «Спорт + Арт» в «Лужниках» объединяет спорт и современное искусство, возвращая культ физической активности в культурную среду.